Squat 5 cái
...
Squat 10 cái
...
(ko bt viết dịch ra : Bơ bi) Bơ bi 10 cái
...
Nhảy dây 20 cái
...
Khiêu vũ với ai đó 1 cái
...
Giải 2 bài toán do ai đó đặt ra bài toán theo tầm lớp đang học
...
Hít đất/chống đẩy 5 cái
...
Hít đất/chống đẩy vỗ tay 1 cái
...