البقول توفر للجسم
الزلاليات
البطاطا توفر للجسم
الزلاليات
العسل يوفر للجسم
السكريات
الزبدة توفر للجسم
الدهنيات
تنتمي الحبوب و مشتقاتها إلى أغذية
الطاقة
الزيت يوفر للجسم
الدهنيات
تنمي الخضر إلى أغذية
الوقاية
السمك يوفر للجسم
الزلاليات
البيض يوفر للجسم
الزلاليات
الفواكه تنتمي إلى أغذية
الوقاية
تنتمي الغلال إلى أغذية
الوقاية
ينتمي الحليب و مشتقاته إلى أغذية
النمو
الكسكس يوفر للجسم
السكريات