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Ernährung

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  • Wie viele verschiedene Aminosäuren gibt es?
    20
  • Welche Nährstoffgruppen kennst du?
    Fette, Kohlenhydrate, Eiweiße
  • Wo sind ungesättigte Fettsäuren enthalten?
    in pflanzlichen (gesünderen) Fetten
  • Nenn mindestens 2 Vitamine.
    Vitamin A, B1,B2,B3,B6,B9,B12,C,D,K, H,E,F
  • Wie viel Wasser sollte man pro Tag ungefähr trinken?
    Ca. 2 bis 3 Liter
  • Welches Lösungs- und Transportmittel ist für den menschlichen Stoffwechsel wichtig?
    das Wasser
  • Wie nennt man die Bewegungen unwillkürlicher Muskeln der Speiseröhre, im Magen und im Darm?
    Peristaltik
  • Woraus setzen sich Fette zusammen?
    aus Glycerol und Fettsäuren
  • Was sind Aminosäuren?
    die Grundbausteine von Eiweißen
  • Von welcher Nährstoffgruppe sind Einfach-,Zweifach-, und Mehrfachzucker die Grundbausteine?
    von Kohlenhydraten
  • Sind Ballaststoffe unverdaulich?
    Ja.
  • Welche 2 Arten von Fetten gibt es?
    tierische und pflanzliche Fette
  • Nenn die 2 Arten von Fettsäuren.
    gesättigte und ungesättigte Fettsäuren
  • Wie viele Aminosäuren kann der Körper selbst herstellen?
    12 Aminosäuren
  • Wo sind gesättigte Fettsäuren enthalten?
    in tierischen Fetten
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