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LA DIETA CORRECTA

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  • ¿Cuál es la característica de la alimentación? Los alimentos deben de estar en proporción adecuada.
    Variada
    Equilibrada
    Suficiente
    Inocua
  • Es el proceso por el cual el organismo obtiene de los alimentos y las bebidas ingeridos los nutrimentos que necesita.
    Nutrición
    Comida
    Dieta
    Alimentación
  • El organismo usa _____________ para formar y reparar tejidos.
    Minerales
    Proteínas
    Azúcares
    Lípidos
  • La acción por medio de la cual ingerimos los alimentos y bebidas se llama...
    Dieta
    Comida
    Alimentación
    Nutrición
  • Según la Jarra del Buen Beber ¿Cuántos vasos de refresco debemos consumir?
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  • Se encuentran en los aceites, en cierto vegetales y en algunas semillas como el cacahuate.
    MInerales
    Carbohidratos
    Proteínas
    Lípidos
  • Se encuentran en las frutas y verduras.
    Grasas
    Vitaminas y minerales
    Carbohidratos
    Proteínas
  • ¿Cuál es la característica de la alimentación? No debe de causarnos daño, no deben de estar contaminadas de microorganismos.
    Completa
    Suficiente
    Inocua
    Equilibrada
  • ¿Qué nutrimentos proporciona este alimento?
    Proteínas
    Vitaminas y minerales
    Ninguno de los anteriores
    Carbohidratos
  • La _____________ es la variedad y cantidad de alimentos que consumimos de manera cotidiana.
    Nutrimentos
    Nutrición
    Alimentación
    Dieta
  • Proporcionan energía y se encuentran principalmente en cereales.
    Carbohidratos
    Minerales
    Proteínas
    Lípidos
  • Provienen de alimentos de origen animal y de origen vegetal como la lenteja.
    Lípidos
    Carbohidratos
    Proteínas
    Minerales
  • Estos nutrimentos permiten mantener un crecimiento y desarrollo saludables además de prevenir enfermedades.
    Lípidos
    Proteínas
    Vitaminas y minerales
    Carbohidratos
  • ¿Que nutrimentos proporciona este alimento?
    Lípidos y grasas
    Proteínas
    Carbohidratos
    Vitaminas y minerales
  • ¿Que nutrimentos proporciona este alimento?
    Carbohidratos
    Vitaminas y minerales
    Proteínas
    Ninguno de los anteriores
  • ¿Cuál es la característica de la alimentación? La cantidad de alimentos que consumimos debe aportar los nutrimentos que necesita cada persona según su edad y tipo de actividad.
    Inocua
    Variada
    Suficiente
    Equiplibrada
  • Son las sustancias básicas que el organismo necesita para su buen funcionamiento.
    Alimentación
    Nutrimentos
    Dieta
    Nutrición
  • ¿Que nutrimentos proporciona este alimento?
    Carbohidratos
    Proteínas
    Vitaminas y minerales
    Grasas
  • ¿Cuántos litros y/o vasos de agua debemos consumir?
    8 vasos y/o 2 litros.
  • ¿Cuál es la característica de la alimentación? Incluye alimentos de los tres grupos del Plato del Bien Comer
    Inocua
    Completa
    Suficiente
    Equilibrada