¿Estoy tan en forma como Mario Bross?
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Fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad. 10 SENTADILLAS
¿Cómo se llama el sistema principal que interviene en los ejercicios de resistencia?
Sistema cardiovascular. 30 SALTOS A LA COMBA.
En reposo, ¿cuál debe ser nuestra frecuencia cardiaca?
60 pulsaciones x minuto. HAZ UNA DEMOSTRACIÓN DE COMO TOMARTE EL PULSO Y DI EL RESULYTADO A LA PROFE.
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