Ang ___________ ay paghakbang ng unang paa at kagyat na pagpalit dito ng hulihang paa sa lugar na pinagalisan.
Pagtakbo
10
Ang __________ ay ginagawa sa pamamagitan nang pagbaluktot ng tuhod at ang katawan ay nakahilig nang pasulong. Nakataas ang paa sa likuran habang humahakbang pasulong na pag-igkas na pagangat ng katawa
Pagkandirit
10
Ang ________ ay isinasagawa sa pamamagitan ng pagbaluktot ng mga tuhod at siko at pagimbay ng bisig patungo sa likuran at lumundag ng pasulong at bumaba sa lupa nang sabay ang dalawang paa.