ولماذا نحتاج إلى الحفاظ على صحة الجسم بعد النشاط البدني ؟
لمنع انتشار الجراثيم والأمراض.تفيد صحتك وتؤثر على حياة من حولك أيضًا.تخلّص الجسم من الروائح (العرق). .تحافظ على صحّة الجسم من العديد من الأمراض، الأمراض الجلدية
15
إن نظافتك الشخصية تفيد صحتك وتؤثر على حياة من حولك أيضًا
خطا
صح
15
كيف تخلّص الجسم من الروائح (العرق)
الاستحمام
غسل اليدين
استخدم المنشفة
بالرياضة
15
كيف نمنع انتشار الجراثيم والأمراض.
الاهتمام بنظافتك الشخصية
عدم الاهتمام بالنظافة
البقاء في المنزل
15
النظافة الشصحية تحافظ على صحّة الجسم من العديد من الأمراض، مثل الأمراض الجلديّة.
خطا
صح
15
الاستحمام يقلل من خطر الطفح الجلدي والبثور التي تسببها
الفيتامينات
البكتيريا
15
التعرق ظاهرة صحية ؟
نعم
خطا
15
هل يجب ان الاستحمام مباشرة بعد النشاط البدني (عندما يكون جسمك متعرق )
لا
نعم
15
ماذا يحدث اذا لم نهتم بنظافتنا الشخصية ؟
تنتشر الامراض و الجراثيم
تصبح مناعتنا افضل
15
اذكر طرق للحفاظ علي صحة ونظافة الجسم ؟
اتبديل الملابس المتسخة - الراحة- غسل الملابس
15
من طرق الحفاظ علي صحة ونظافة الجسم بعد النشاط الرياضي
الاستحمام
كل ما سبق
تبديل الملابس المتسخة
استخدام منشفتك الخاصة
15
هل استخدام منشفة ليست لك صحي ؟
غير صحي
صحي
15
من طرق الحفاظ علي صحة ونظافة الجسم ؟
الراحة
الاكل الصحي
شرب السوائل الماء
كل ما سبق
15
نقوم بغسل الملابس ووضعها في الشمس لكي نتخلص من الجراثيم المسببة للامراض
خطا
صح
15
نقوم بشرب الماء والسوائل لكي نعوض فقدان الجسم السوائل اثناء النشاط البدني