Share النظافة الشخصية
Save to Folder
ولماذا نحتاج إلى الحفاظ على صحة الجسم بعد النشاط البدني ؟
لمنع انتشار الجراثيم والأمراض.تفيد صحتك وتؤثر على حياة من حولك أيضًا.تخلّص الجسم من الروائح (العرق). .تحافظ على صحّة الجسم من العديد من الأمراض، الأمراض الجلدية
إن نظافتك الشخصية تفيد صحتك وتؤثر على حياة من حولك أيضًا
صح
خطا
كيف تخلّص الجسم من الروائح (العرق)
الاستحمام
بالرياضة
استخدم المنشفة
غسل اليدين
كيف نمنع انتشار الجراثيم والأمراض.
البقاء في المنزل
الاهتمام بنظافتك الشخصية
عدم الاهتمام بالنظافة
النظافة الشصحية تحافظ على صحّة الجسم من العديد من الأمراض، مثل الأمراض الجلديّة.
خطا
صح
الاستحمام يقلل من خطر الطفح الجلدي والبثور التي تسببها
الفيتامينات
البكتيريا
التعرق ظاهرة صحية ؟
نعم
خطا
هل يجب ان الاستحمام مباشرة بعد النشاط البدني (عندما يكون جسمك متعرق )
لا
نعم
ماذا يحدث اذا لم نهتم بنظافتنا الشخصية ؟
تصبح مناعتنا افضل
تنتشر الامراض و الجراثيم
اذكر طرق للحفاظ علي صحة ونظافة الجسم ؟
اتبديل الملابس المتسخة - الراحة- غسل الملابس
من طرق الحفاظ علي صحة ونظافة الجسم بعد النشاط الرياضي
تبديل الملابس المتسخة
كل ما سبق
الاستحمام
استخدام منشفتك الخاصة
هل استخدام منشفة ليست لك صحي ؟
صحي
غير صحي
من طرق الحفاظ علي صحة ونظافة الجسم ؟
الراحة
شرب السوائل الماء
كل ما سبق
الاكل الصحي
نقوم بغسل الملابس ووضعها في الشمس لكي نتخلص من الجراثيم المسببة للامراض
خطا
صح
نقوم بشرب الماء والسوائل لكي نعوض فقدان الجسم السوائل اثناء النشاط البدني
خطا
صح
نقوم بتناول الطعام الصحي لكي لتعويض الطاقة
خطا
صح
