Share Repaso Ciencias
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La acción por medio de la cual ingerimos comidas y bebidas ¿se llama?
Alimentación.
¿Qué es una dieta?
La variedad de alimentos que consumimos de manera cotidiana.
Proporcionan energía y se encuentran principalmente en cereales como el maíz, el arroz, la avena, el trigo, en tubérculos y en frutas.
Carbohidratos
Provienen de alimentos de origen animal, como la carne, los huevos y la leche.
Proteínas
Se encuentran en las verduras y frutas, estos nutrimentos permiten mantener un crecimiento saludable y ayudan a prevenir enfermedades.
Vitaminas y minerales
Son problemas causados por mala alimentación, consisten en la acumulación excesiva de grasa en el cuerpo.
Sobrepeso y obesidad
¿Cuál es la principal causa del sobrepeso y la obesidad?
Consumo excesivo de alimentos industrializados
¿Qué es la nutrición?
Proceso por el cual el organismo obtiene de los alimentos y las bebidas ingeridos los nutrimentos que necesita.
¿Qué necesita una dieta para que sea saludable?
Completa, equilibrada, variada, suficiente e inocua.
De acuerdo a la jarra del buen beber, ¿Cuántos vasos de agua potable tenemos que consumir?
6 - 8 vasos
¿Qué quiere decir la palabra inocua?
No debe causarnos daño los alimentos que ingerimos
¿Por qué se produce la desnutrición?
Se produce por una alimentación correcta
¿Qué trastornos de la conducta alimentaria pueden surgir?
Bulimia, Anorexia y sobrepeso
Escribe hábitos alimentarios correctos que favorecen la buena salud:
Tomar agua, comer frutas y verduras, utilizar el plato del buen comer
Escribe las situaciones de riesgo que puede vivir un adolescente:
Consumo de drogas, embarazos prematuros, la muerte
Sustancias toxicas que cuando se consumen producen lesiones en el sistema nervioso y hacen que los órganos dejen de funcionar correctamente.
Drogas, alcohol y tabaco
