30 abds
¿Realizado?
40 secs plank
¿Realizado?
30 jumping rope
¿Realizado?
40 jumping rope
¿Realizado?
20 Steps - knees up
¿Realizado?
20 lateral steps
¿Realizado?
20 frontal steps
¿Realizado?
40 climbers
¿Realizado?
40 secs lateral plank
¿Realizado?
40 sec plank - one leg up
¿Realizado?
20 funny abds
¿Realizado?
20 superman
¿Realizado?
