Share Le vocab du bien-être
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Un état de satisfaction et de bonheur général, où l'on se sent bien physiquement, mentalement et émotionnellement.
Le bien-être
Ce qui concerne l'état de notre esprit et de nos émotions. C'est le bien-être psychologique et émotionnel.
La santé mentale
Une sensation désagréable qui indique un inconfort physique ou émotionnel.
La douleur
Un état de calme intérieur et de paix, souvent associé à la méditation et à la simplicité de vie.
Le zen
L'action de relâcher les tensions physiques et mentales, se sentir à l'aise et paisible.
Se détendre / Se sentir détendu(e)
Diminuer ou éliminer une sensation désagréable, comme la douleur ou le stress.
Soulager
Être facilement agacé ou fâché, souvent en réaction à des petites choses.
Irritable
Une technique de massage qui se concentre sur des points spécifiques des pieds, des mains ou des oreilles pour favoriser la détente et le bien-être.
La réfléxologie
Une pratique japonaise qui utilise la pression des doigts pour stimuler les points d'énergie du corps et améliorer la circulation.
Le massage shiatsu
Une méthode médicale traditionnelle chinoise qui consiste à insérer de fines aiguilles dans certaines parties du corps pour soulager la douleur ou rétablir l'équilibre énergétique.
L'acupuncture
Un méthode qui utilise les bienfaits de l'eau de mer, notamment les bains, les massages et les algues, pour promouvoir la santé et la détente.
La thalassothérapie
Un aspect du bien-être qui concerne le bien-être du corps, incluant la nutrition, l'exercice et le repos.
La santé physique
Un aspect du bien-être qui se consiste de raisonner et de résoudre des problèmes.
L'intéllect
Un aspect du bien-être qui se consiste de la capacité à penser de manière originale, à trouver des idées nouvelles et à exprimer son imagination.
La créativité
Des liens et des interactions avec d'autres personnes, que ce soit avec la famille, les amis ou les collègues.
Les relations
Le monde qui nous entoure, comprenant la nature, les animaux et les conditions atmosphériques.
L'environnement
