Share KAMU-tunnit
Save to Folder
Miten voisit ottaa huolen puheeksi: Kaveri on laihtunut huomattavasti eikä syö koulussa.
oma vastaus
Miten voisit ottaa huolen puheeksi: Kaveri käyttää päihteitä ja ne vaikuttavat koulunkäyntiin, hänen vanhempansa eivät tiedä.
oma vastaus
Miten voisit ottaa huolen puheeksi: Kaverisi on jatkuvasti allapäin
oma vastaus
Miten voisit ottaa huolen puheeksi: Kaveri ei koskaan lähde mihinkään, istuu aina vain ruudun ääressä
oma vastaus
Kerro kolme läsnäolevaan kuunteluun liittyvää asiaa
Esim. silmiin katsominen, lisäkysymykset, pyrkimys ymmärtää, ei saa keskeyttää, ei saa heti kertoa omia kokemuksia, kuuntelua osoittavat eleet ja äännähdykset
Miten taktinen hengittäminen tapahtuu?
Lyhyt hengitys sisään, pidättele hetki, pitkä uloshengitys
Mikä ajatus kuvastaa itsemyötätuntoa? a) "Olen surkea matematiikassa" b) "Ensi kerralla luen kokeeseen enemmän." c) En ikinä enää yritä.
b) "Ensi kerralla luen enemmän kokeeseen."
Mitä kannattaa tehdä, kun ahdistaa?
MIKÄ VAIN NÄISTÄ a) tehdä jotain mukavaa b) muistaa, että tunne menee ohi c) tunnistaa ja tunnustaa, että nyt ahdistaa d) kertoa asiasta jollekin
Nimeä kolme keinoja mielen hyvinvoinnin vahvistamiseen?
esim. liikunta, lepo, ihmissuhteet, luovuus, vähemmän ruutuaikaa
Sano joku positiivinen asia sinun luokastasi
oma vastaus
Kenen puoleen voi koulussa kääntyä, jos on joku huoli?
Kenen vaan henkilökunnasta (tai kaverit)
Aiheuttaako some ahdistusta?
KYLLÄ
Kuinka suuri osa suomalaisista kärsii masennuksesta jossain vaiheessa elämää? (sano murtoluku)
kuudesosa
